ฤดูร้อนมาเยือนทีไร สาวๆทุกคนจะต้องหาวิธีป้องกันผิวจากแสงแดดก่อนออกจากบ้านกันยกใหญ่ โดยที่หลายคนยังไม่รู้ว่า แสงแดดมีคุณประโยชน์มากมาย อีกทั้งยังจำเป็นต่อร่างกายในการสร้างวิตามินดี ซึ่งจะช่วยให้กระดูกแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีการใช้คลื่นพลังงานจากแสงแดด ในการรักษาโรคผิวหนังบางชนิดด้วย แต่ในทางกลับกันถ้าได้รับในปริมาณที่มากเกินไปก็จะเกิดอันตรายต่อผิวหนัง เช่นกัน การดูแลเอาใจใส่อย่างพอดีจึงเป็นเรื่องจำเป็น สำหรับคนที่ใช้ชีวิประจำวันอยู่ในตัวอาคารไม่ค่อยได้โดนแดด ให้เลือกใช้ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวต่างๆ ที่มีส่วนผสมของสารกันแดดที่มี SPF 15 ขึ้นไปก็จะเพียงพอ แต่หากต้องออกไปโดนแดดบ่อยๆควรจะใช้ครีมที่มี SPF 30 หากเป็นวันที่มีกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานควรใช้ SPF 45 – 60 และควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เพื่อหลีกเลี่ยงมลภาวะแสงแดดปัญหาหน้าหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยแห้งกร้าน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยป้องกันแสงแดด อย่างถูกวิธีนั้น เป็นขั้นตอนสำคัญในการช่วยป้องกันแสงแดดในหน้าร้อนได้เป็นอย่างดี รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่แดดจัดมากช่วงตั้งแต่ 10 โมงเช้าไปจนถึงบ่าย 3 โมง และหาอุปกรณ์เสริมเช่นแว่นกันแดด ร่ม หมวก ใส่ไปข้างนอกถ้าจำเป็นที่ต้องออกแดดช่วงเวลาดังกล่าว ที่สำคัญหมั่นใช้อย่างเป็นประจำ เพื่อก่อให้เกิดสุขภาพที่ดีต่อผิวพรรณอย่างต่อเนื่อง ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
Popular Posts
-
The US dollar was performing terribly this week against both commodity and safe currencies among signs of economic growth and on speculatio...
-
Leopard Capital, a Cambodian private equity firm, has added two new team members to strengthen its operations as it continues to raise capit...
-
Madhuri Dixit, Madhuri Dixit hot spicy pics, Madhuri Dixit hot photos, Madhuri Dixit hot photo shoot, Madhuri Dixit expose pics, Madhuri Dix...
-
Who’s angrier about this? Traditional marriage activists, or gay rights activists who don’t want to see the debate about same-sex marriage d...
-
While the prosecution of the indictment for rape against Dominique Strauss-Kahn looks flimsier after revelations about the alleged victim in...
-
Kajal Agarwal hot spicy photos, Kajal Agarwal hot in saree, Kajal Agarwal cute in saree stills, Kajal Agarwal in saree photos, Kajal Agarwal...
-
Japanese Prime Minister Taro Aso shakes hands with supporters as he leaves a final-day campaign rally in Kamakura, near Tokyo, 29 Aug 2009 C...
-
SEOUL, South Korea (CNN) -- North and South Korea reached an agreement Friday on reunions for families separated for decades by the Korean W...
-
Via Think Progress, which asks a good question. If Snowe’s serious about a balanced-budget amendment, why rule out a deal on entitlements ri...
-
Thailand's former Prime Minister Thaksin Shinawatra stands in front of Angkor Wat, the country's most popular tourist destination, d...
About Me
- hoeurng
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment